جوردون بيتيرسون

إجابة مترجمة من Quora – ما هي أكثر الأشياء قيمة التي يجب على الإنسان معرفتها؟

أجاب الدكتور جوردان بي بيتيرسون على هذا السؤال بمجموعة من النصائح الحياتية مستقاة من كتابه الجديد “12 قاعدة للحياة: مضاد للفوضى” ورأيت أن هذه الإجابة تستحق ترجمة للعربية، الدكتور جوردان بيتيرسون هو معالج نفسي منذ 25 سنة تقريباً ويلقي المحاضرات المتعلقة بدراسة الشخصيات في جامعة تورونتو-كندا. ما بين (قوسين) هو إضافتي لشرح ما يحاول الدكتور أيصاله، الشرح موجود في محاضرات الدكتور على يوتيوب وفي كتابه المذكور في الأعلى.

  • قُل الحقيقة.
  • لا تقم بأشياء تكره القيام بها.
  • تصرف بطريقة تسمح لك بقول الحقيقة عند سؤالك عمّا تقوم به.
  • اسعى وراء ما له معنى، ولا تسعى وراء ما تمتلك وسيلة للوصول إليه. (القصد هنا الابتعاد عن السعي وراء الأهداف السهلة بطرق غير اخلاقية او غير ملائمة)
  • إذا كان عليك الإختيار بين حالين، كن الشخص الذي يقوم بالعمل بدلاً من الشخص الذي يرى الناس أنه يقوم بالعمل.
  • انتبه. (المقصد هنا حرفي ومجازي، الحرفي هو الانتباه للأحاديث والتفاعلات الاجتماعية، المجازي هو الانتباه بالمطلق للمحيط)
  • افترض أن الشخص الذي تتكلم معه يعرف شيئاً عليك تعلّمه، استمع لهم بانتباه كافٍ حتى يشاركونه معك.
  • خطط واعمل بجد لتحافظ على الرومنسية في علاقاتك.
  • اختر من تشارك أخبارك السارة معه بحذر.
  • اختر من تشارك أخبارك السيئة معه بحذر.
  • قم بفعل شيء جيد واحد على الأقل في كل مكان تذهب إليه.
  • تخيل من يمكنك أن تصبح، ومن ثم ضع ذاك الهدف نصب عينيك.
  • لا تسمح لنفسك بالغرق في الغرور أو الامتعاض.
  • حاول جعل غرفة واحدة من منزلك جميلة قدر الامكان.
  • قارن نفسك بمن كنت أنت البارحة، وليس لما شخص آخر هو عليه اليوم.
  • اعمل بأقصى جهدك على أمر واحد وانظر ماذا سيحدث.
  • إذا كانت الذكريات القديمة لا تزال تدفعك للبكاء، اكتبها كاملة وبدقة على ورقة.
  • حافظ على تواصلك مع الناس.
  • لا تنتقد البنى الاجتماعية والانجازات الفنية بشكل استعباطيّ وهدّام.
  • عامل نفسك كما تعامل شخصاً أنت مسؤول عن الاعتناء به.
  • اطلب معروفاً صغيراً من أحدهم كي يكون قادراً على طلب معروف صغير منك مستقبلاً هو الآخر.
  • كوّن صداقات مع الناس الذين يريدون الخير لك.
  • لا تحاول إنقاذ شخص لا يرغب أن يُنقذ، وكن حذراً جداً في إنقاذ شخص يرغب بذلك.
  • كل عمل متقن له أهمية. (المقصد هنا هو عدم الاستخفاف بأي عمل مهما كان إن كان متقناً)
  • قبل انتقاد العالم، رتّب منزلك بشكل مثاليّ. (المقصد هنا حرفيّ ومجازي في نفس الوقت، قبل محاولة تغيير العالم عليك أولاً النظر لنفسك وحياتك وتغييرها للأفضل، وأيضاً المنزل المرتب يساعد في هذا)
  • ارتدي ملابساً كالشخص الذي ترغب أن تكون عليه.
  • قف باستقامة وشدّ كتفيك للخلف. (المقصد هنا حرفي ومجازي أيضاً، المقصد الحرفي هو اتخاذ وضعية تعبر عن الثقة في النفس أثناء المشي والوقوف وهي شد الكتفين والوقوف باستقامة، هذه الوقفة تشير للشجاعة والاستعداد للمنافسة، المجاز يقصد به اتخاذ موقف أكثر عدائية وهجومية في الحياة العملية والشجاعة بشكل عام في الحياة)
  • لا تهرب من شيء مخيف إذا أعاق طريقك — ولا تقم بأشياء خطيرة أكثر من اللازم.
  • لا تدع أطفالك يقومون بشيء يجعلك تكرههم.
  • لا تحوّل زوجتك لخادمة.
  • لا تخفي الأشياء التي لا ترغب بها في الضباب. (المقصد هنا عدم تجاهل المشاكل الدائمة التي لا ترغب بمواجهتها من خلال حلول مؤقتة أو متع زائفة كالكحول والمخدرات)
  • لاحظ أنه عندما تقتل المسؤولية، الفرص تختفي. (المقصد هنا أن تحمل المسؤولية هو الطريق الوحيد للحصول على فرص جديدة في الحياة)
  • اقرأ شيئاً لشخص عظيم.
  • العب مع قطة عندما تصادف واحدة في الشارع.
  • لا تزعج الأطفال وهم يتزلجون. (المعنى هنا يشير لعدم مقاطعة الأطفال أثناء لعبهم والسماح لهم بالتعلم من خلال التجربة والخطأ، التزلج تحديداً يتطلب الشجاعة والتواصل بين الأطفال)
  • لا تدع المتنمرين ينجون بفعلتهم.
  • اكتب رسالة للحكومة إن لاحظت شيئاً يحتاج لإصلاح — واذكر حلاً للمشكلة.
  • تذكر أن الذي لا تعرفه بعد أهم من الشيء الذي تعرفه سلفاً.
  • كن شاكراً على الرغم من المعاناة.

12 من هذه النصائح مشروحة بشكل مفصّل في كتاب “12 قاعدة للحياة” المتوفر للشراء باللغة الانجليزية من متجر أمازون.

2 thoughts on “إجابة مترجمة من Quora – ما هي أكثر الأشياء قيمة التي يجب على الإنسان معرفتها؟”

اترك رد